Remedios Naturales para la Gastritis

Remedios Naturales para la Gastritis: Una Guía Completa

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que puede causar dolor, malestar y otros síntomas desagradables. 

A menudo, se produce debido al estrés, el consumo excesivo de alcohol, el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), infecciones bacterianas como Helicobacter pylori, y malos hábitos alimenticios. 

Aunque el tratamiento médico es crucial, muchos buscan remedios naturales para complementar y aliviar los síntomas. En este post veremos Qué es bueno para la gastritis.

 

Gastritis síntomas y tratamiento natural

La gastritis se refiere a la inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa protectora del estómago. Esta condición puede ser aguda (de corta duración) o crónica (de larga duración). Los síntomas comunes incluyen:

• Dolor o ardor en la parte superior del abdomen.
• Náuseas o vómitos.
• Sensación de saciedad en el abdomen superior después de comer.

Gastritis tratamientos caseros

 Tratamientos naturales para la gastritis crónica

 

1. Jugo de Papa

Para qué sirve: El jugo de papa es alcalino, lo que ayuda a neutralizar el exceso de ácido en el estómago. También es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, que pueden reducir la irritación de la mucosa gástrica.

Por qué funciona: La papa cruda contiene un compuesto llamado glicoproteína, que tiene efectos antiinflamatorios y cicatrizantes. Además, el jugo de papa actúa como un antiácido natural.

Ingredientes:

• 1 papa cruda

Preparación:

1. Lavar y pelar la papa.
2. Rallar la papa y exprimir el jugo utilizando un paño limpio o un extractor de jugos.

Mejor manera de tomarlo: Tomar 1/4 de taza de jugo de papa fresco en ayunas, preferiblemente por la mañana, durante una semana para obtener los mejores resultados.

 

2. Infusión de Manzanilla

Para qué sirve: La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes, lo que la convierte en un remedio excelente para calmar el revestimiento del estómago y reducir los síntomas de la gastritis.

Por qué funciona: La manzanilla contiene compuestos como el bisabolol y los flavonoides, que ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor estomacal.

Ingredientes:

• 1 cucharada de flores de manzanilla secas
• 1 taza de agua caliente

Preparación:

1. Hervir el agua y verterla sobre las flores de manzanilla.
2. Dejar reposar durante 10 minutos y luego colar.

Mejor manera de tomarlo: Beber la infusión de manzanilla después de cada comida para ayudar a calmar el estómago y prevenir la irritación.

 

3. Aloe Vera

Para qué sirve: El aloe vera es conocido por sus propiedades curativas y calmantes. Puede ayudar a reducir la inflamación en el estómago y promover la curación del revestimiento gástrico.

Por qué funciona: El gel de aloe vera contiene mucílagos, que protegen y regeneran la mucosa gástrica, y al mismo tiempo actúan como un antiinflamatorio natural.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de gel de aloe vera puro

Preparación:

1. Extraer el gel de una hoja fresca de aloe vera.
2. Licuar el gel con un poco de agua para obtener un jugo suave.

Mejor manera de tomarlo: Consumir 2 cucharadas de jugo de aloe vera en ayunas por la mañana y antes de acostarse para obtener los mejores resultados.

 

4. Jugo de Zanahoria y Apio

Para qué sirve: Este jugo es altamente alcalino y ayuda a neutralizar el ácido estomacal, además de proporcionar vitaminas y minerales esenciales para la salud digestiva.

Por qué funciona: La zanahoria es rica en betacaroteno, que ayuda a curar las úlceras gástricas, mientras que el apio contiene sodio natural que neutraliza el ácido estomacal.

Ingredientes:

• 2 zanahorias
• 1 rama de apio

Preparación:

1. Lavar y pelar las zanahorias.
2. Pasar las zanahorias y el apio por el extractor de jugos.

Mejor manera de tomarlo: Beber el jugo de zanahoria y apio en ayunas por la mañana durante una semana para aliviar los síntomas de la gastritis.

 

5. Agua de Coco

Para qué sirve: El agua de coco es refrescante, hidratante y alcalina, lo que ayuda a reducir la acidez estomacal y proporciona un alivio inmediato de los síntomas de la gastritis.

Por qué funciona: Contiene electrolitos naturales como el potasio, que ayudan a equilibrar los niveles de pH en el estómago y calman la inflamación.

Ingredientes:

• 1 vaso de agua de coco fresco

Preparación:

No necesita preparación, simplemente abrir un coco fresco y extraer el agua.

Mejor manera de tomarlo: Beber un vaso de agua de coco fresco dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse.

 

6. Jugo de Repollo

Para qué sirve: El repollo es conocido por sus propiedades curativas en el estómago, especialmente en el tratamiento de úlceras gástricas y gastritis.

Por qué funciona: El repollo contiene glutamina, un aminoácido que ayuda a reparar el revestimiento del estómago y protege contra la irritación.

Ingredientes:

• 1/2 repollo fresco

Preparación:

1. Lavar y cortar el repollo.
2. Pasar el repollo por el extractor de jugos.

Mejor manera de tomarlo: Tomar 1/2 taza de jugo de repollo fresco en ayunas diariamente durante dos semanas.

 

7. Infusión de Jengibre

Para qué sirve: El jengibre es un potente antiinflamatorio y antimicrobiano que ayuda a aliviar el dolor estomacal y reducir la inflamación del revestimiento gástrico.

Por qué funciona: Contiene gingerol, un compuesto bioactivo que tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal.

Ingredientes:

• 1 trozo de raíz de jengibre fresco
• 1 taza de agua caliente

Preparación:

1. Cortar el jengibre en rodajas finas.
2. Hervir el agua y verterla sobre el jengibre.
3. Dejar reposar durante 10 minutos y luego colar.

Mejor manera de tomarlo: Beber la infusión de jengibre 30 minutos antes de las comidas para ayudar a mejorar la digestión y prevenir la irritación estomacal.

 

8. Miel y Canela

Para qué sirve: La combinación de miel y canela ayuda a reducir la inflamación, combatir las infecciones bacterianas y aliviar el dolor estomacal.

Por qué funciona: La miel tiene propiedades antibacterianas y curativas, mientras que la canela es un potente antiinflamatorio y ayuda a mejorar la digestión.

Ingredientes:

• 1 cucharada de miel
• 1/2 cucharadita de canela en polvo

Preparación:

1. Mezclar la miel con la canela en polvo.
2. Consumir directamente o disolver en agua tibia.

Mejor manera de tomarlo: Tomar esta mezcla por la mañana en ayunas para aliviar la gastritis y promover la curación del estómago.

La gastritis puede ser una condición debilitante, pero con el uso de remedios naturales y cambios en el estilo de vida, es posible aliviar sus síntomas y mejorar la salud digestiva. 

Es fundamental mantener una dieta balanceada, evitar alimentos irritantes y complementar con remedios naturales como los descritos anteriormente. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento, incluso los naturales.

Este artículo ha explorado una variedad de remedios naturales para la gastritis, explicando sus beneficios, por qué funcionan, y cómo prepararlos y tomarlos adecuadamente para obtener el máximo alivio.